「樂齡學堂」是錢穆故居實踐「樂活學習」理念的活動，每個月都有不同主題的課程。如：國際新知、旅遊生活、歷史文化、藝術繪畫、有氧律動、保健知識等等，邀請大學師資或專業講師授課，擁有豐富多采的內容。一個月四堂課，每週一堂，輕鬆無壓力，並且免費參加。讓樂齡朋友們「生活即是學習，學習即是保健」，是我們的社會責任和目標！
五月的「虎哩健康樂逍遙」，課程設計以樂齡族群為對象，透過持續性的有氧律動，並搭配站姿與坐姿肌力訓練，進而維持良好的心肺與肌肉適能。課程內容設定的動作難度、律動節奏、與運動強度等皆循序漸進，無論過去有無規律運動習慣都能逐步上手，隨著自己的節奏和體能自由調適，享受律動身心帶來的紓壓及樂趣！
💠注意事項：因應疫情，若課程臨時改為「線上課程」，將會再通知各位學員！上課請自備毛巾、水壺，隨時補充水分唷！
🚪報名網址任意門：https://reurl.cc/Qj8NpZ
📆活動時間：111年05月11、18、25日、06月01日（每週三），上午09：00-11：00
🏡活動地點：臺北市立大學、中正堂地下室B1、舞蹈教室
👨🏫活動主講：黃嘉笙老師
🔔活動費用：全程免費
＃樂齡學堂 ＃有氧運動
＃律動節奏 ＃心肺適能
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🤸♀️【實體課程報名】《錢穆故居樂齡學堂》 – 五月仲夏課程 ：「虎哩健康樂逍遙」，黃嘉笙老師，111年05月
