🥬【實體課程開放報名】《錢穆故居樂齡學堂》 – 四月初夏課程 ：「均衡營養健康吃、打造健康好體力」，陳子玲老師，112年04月19、26日
🚪報名網址任意門：
「我的餐盤：均衡營養健康吃」
「吃出免疫力，打造健康好體力」
「樂齡學堂」是錢穆故居實踐「樂活學習」理念的活動，每個月都有不同主題的課程。如：國際新知、旅遊生活、歷史文化、藝術繪畫、有氧律動、保健知識等等，邀請大學師資或專業講師授課，擁有豐富多采的內容。一個月四堂課，每週一堂，輕鬆無壓力，並且免費參加。讓樂齡朋友們「生活即是學習，學習即是保健」，是我們的社會責任和目標！
現代人的餐盤中，高鈉、高油、高糖、低纖維的飲食習慣已經成為身體的大敵。而在後疫情時代，健康更是人們關注的重點。因此，錢穆故居特別邀請陳子玲老師於4月19、26日舉辦「樂齡學堂」，「我的餐盤」課程將以易懂口訣搭配國健署所設計的圖像，和大家一起在日常生活中實踐健康飲食。「吃出免疫力」課程，則將引領大家在平日飲食中選擇均衡的食材，從營養的角度提升免疫力，預防疾病！歡位故居樂齡朋友，快和我們一起來「均衡營養健康吃、打造健康好體力」吧！
📆活動時間：
「我的餐盤：均衡營養健康吃」
112年04月19日（週三），下午13：00-15：00
「吃出免疫力，打造健康好體力」
112年04月26日（週三），下午13：00-15：00
🏡活動地點：臺北市立大學勤樸樓5樓C510教室（臺北市中正區愛國西路1號）
👩🎨活動主講：陳子玲老師
🔔活動費用：課程免報名費、免學費
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